Việc lên thực 1-1 bữa cơm cho gia đình mỗi ngày nhiều khi cũng khiến rất nhiều người nội trợ buộc phải “nhức đầu” vì phân vân nên chuyển đổi như thay nào để mâm cơm luôn hấp dẫn. Vậy hãy thuộc CET “gỡ rối” vấn đề này ngay bởi cẩm nang tổng hợp những món ăn từng ngày vừa ngon miệng, vừa đảm bảo an toàn dinh dưỡng tiếp sau đây nhé.
Các món ăn hằng ngày có vai trò đặc biệt để giúp các thành viên trong mái ấm gia đình được cung cấp năng lượng và tất cả đủ chất bồi bổ để nuôi cơ thể. Không chỉ là thế, một bữa ăn được chuẩn bị vừa ngon, lôi cuốn vừa ngày tiết kiệm còn làm các thành viên ăn uống ngon miệng, yêu thích hơn. Đó cũng chính là “bí quyết” giúp bạn “giữ lửa” hạnh phúc mái ấm gia đình và miêu tả tài chuyên lo việc bếp núc của mình. Với những món ngon đa dạng và phong phú từ đơn giản và dễ dàng đến cầu kỳ trong số thực đơn hàng ngày vào tuần được gây ra dưới đây, chắc chắn là sẽ góp bạn thuận tiện “biến hóa” cho những bữa cơm gia đình trở cần khó cưỡng nhất.
Bạn đang xem: Các món ăn hàng ngày đơn giản dễ làm
List thực giao dịch ngày ngon ngã rẻ mang lại gia đình
Thực đối chọi 1
Thịt nạc rimCà white chiên
Canh hến mướp
Thực đơn hàng đầu – một trong những món ăn ngon cho gia đình. Ảnh: Internet
Thực solo 2
Cá kho thơmTrứng ốp la
Rau cải thìa luộc
Canh rau xanh ngót thổi nấu tôm
Thực đơn số 02- phần nhiều món tiêu hóa cho bữa cơm gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối chọi 3
Canh khổ qua nhồi thịtĐùi gà chiên
Rau muống trộn củ cà rốt xào
Rau sống
Cá nục kho tiêu
Thực đơn số 3 – các món ăn uống trong bữa cơm gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối kháng 4
Canh hầm rau quả nấmGiá xào hẹ
Thịt kho trứng
Tôm rim
Rau sống
Mướp luộc
Thực 1-1 số 4 – Thực đơn bữa tiệc hằng ngày. Ảnh: Internet
Thực đối chọi 5
BúnTai heo luộc
Mắm nêm
Rau sống
Dưa giá
Thực đơn số 5 – những món ăn uống ngon từng ngày dễ làm. Ảnh: Internet
Thực solo 6
Canh rau xanh khoai làm bếp với cáĐậu rim thịt bằmMướp ngọt xào bòCà chua
Thực đơn số 6 – Tổng hợp các món ăn gia đình.Ảnh: Internet
Thực solo 7
Canh nghêu mồng tơiCuống họng lợn luộc
Cá thu rim dầu hào
Khoai môn
Đậu phụ tẩm hành
Cà muối
Thực đối chọi số 7 – Món nạp năng lượng ngon từng ngày cho gia đình. Ảnh: Internet
Thực solo 8
Đậu xanh (đỗ) luộc.Thịt ránSung muối
Tôm rim mặn
Mít (ăn tráng miệng).
Thực 1-1 số 8 – Món ăn uống cho mái ấm gia đình mỗi ngày. Ảnh: Internet
Thực đơn 9
Canh nghêu nấu chuaCá bạc tình má kho
Su hào xào trứng
Gà rán nước mắm
Đậu nhồi thịt nóng cà chua
Thực solo số 9 – Thực đối kháng dinh dưỡng cho gia đình. Ảnh: Internet
Thực đối kháng 10
Canh cải làm bếp tômThịt viên nấm mèo sốt cà chua
Bánh mì cuộn tôm chiên
Tôm rim
Gà rang gừng
Dưa muối hạt chua
Thực đối chọi số 10 – các món ăn mỗi ngày đơn giản. Ảnh: Internet
Việc liên tiếp đổi món sẽ giúp đỡ bữa cơm mái ấm gia đình trở nên lôi kéo và không biến thành nhàm chán. Lúc ngồi xuống mâm cơm trắng với mẫu bụng đói meo mà mỗi ngày đều được trải nghiệm những món ăn uống mới mẻ, lạ miệng thì hẳn sẽ giúp đỡ các member trong mái ấm gia đình bạn luôn luôn rất hào hứng.
Hy vọng với các món ăn uống ngon hằng ngày được tổng hợp các món ăn từng ngày thực đơn trên đây đã hỗ trợ bạn thuận tiện và từ tin mỗi lúc vào bếp. Chúc chúng ta nấu tiêu hóa mỗi ngày.
Với nhắc nhở thực 1-1 đủ mang đến 30 ngày bên dưới đây, gia đình bạn sẽ có những bữa cơm thật ngon miệng với đủ dinh dưỡng, giúp cho bạn tiết kiệm về tối đa thời hạn nấu nướng mà chưa phải vắt óc nghĩ về xem bữa nay ăn gì. Bởi đây đều là những món ăn hàng ngày dễ làm, nguyên vật liệu dễ mua, tuy vậy vô cùng ngon miệng, chuyển cơm, hoàn toàn có thể đổi mỗi món ngày.Thực đơn các món ăn mỗi ngày này được người mẹ Thu Hằng share trên trang cá nhân của bà bầu ấy, ban đầu chỉ là để giúp mẹ ấy giữ lại những món nạp năng lượng của chính mái ấm gia đình mình từng ngày, nhưng ngạc nhiên lại dìm được không ít sự đon đả của phần đông người, đặc biệt là các chị em nội trợ, bỉm sữa. Pas
Go Team vẫn tổng đúng theo và chia sẻ lại đây để chúng ta tham khảo. Bọn họ hãy cùng chị em Hằng vào bếp và nấu nướng những bữa cơm thật ngon, thật mới mẻ cho gia đình mình nhé!
Thực 1-1 ngày 1
- Canh ngao mồng tơi
- Cuống họng lợn luộc
- Cá thu rim dầu hào
- Khoai môn lệ phố
- Đậu phụ tẩm hành
- Cà muối
Thực đối chọi ngày 4
- Canh bắp cải
- Tôm băm rim
- Cà tím tẩm bột rán giòn
- Ngọn su su xào
- Thịt ba rọi luộc
Thực đơn ngày 5
- Canh trứng cà chua
- Đậu phụ trứng sốt cà
- cải bắp xào
- Dưa muối bột chua
- giết đông
Thực đơn ngày 6
- Canh nghêu nấu chua
- Cá tệ bạc má kho
- Su hào xào trứng
- Gà chiên nước mắm
- Đậu nhồi thịt sốt cà chua
Thực đối kháng ngày 7
- Canh mướp giết mổ băm
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Móng giò luộc
- bao tử cá basa xào
- Thịt bò xào ớt chuông, đề xuất tỏi
- thịt viên nóng cà chua
- Củ cải luộc
Thực đối chọi ngày 8
- Canh túng xanh làm bếp nước sử dụng gà
- Lạc rang muối
- Giò me thái lát
- giết mổ rán
- Ngô ngọt xào bơ
Thực đối kháng ngày 9
- Su su luộc chấm muối vừng
- Ruốc cá
- giết kho tàu
- Cá trứng rim tiêu
Thực đối kháng ngày 10
- Canh cải nấu tôm
- giết viên nấm mèo sốt cà chua
- Bánh mỳ cuộn tôm chiên
- Tôm rim
- con kê rang gừng
- Dưa muối chua
Thực solo ngày 11
- Canh thiên lý nấu ăn mọc
- Sườn nướng nóng BBQ
- mang cầy
- Cá rô phi cả con chiên vàng
- Súp lơ luộc chấm mắm
Thực đối kháng ngày 12
- Canh rau xanh muống
- Cá rô phi tẩm bột chiên
- Thịt ba rọi luộc
- Tôm băm rim
- Lạc rang muối
Thực solo ngày 13
- Canh cải cúc giết mổ băm
- thịt nướng nóng BBQ
- Trứng cun cút luộc
- rau muống xào tỏi
- Cá rô phi tẩm bột chiên
Thực đối kháng ngày 14
- con gà luộc
- Canh túng thiếu nấu nước cần sử dụng gà
- Cá thu rim mắm tỏi
- rau xanh cải xào
Thực solo ngày 15
- Canh sườn nấu ăn chua
- con các lóc kho tộ
- Sườn nướng
- Củ cải xào
- Váng đậu cuộn thịt rán giòn
Thực đơn ngày 16
- Canh túng thiếu xanh
- Cá chim cừu giòn
- Mực xào ớt chuông
- Cải ngồng luộc chấm mắm
Thực solo ngày 17
-Mực cừu mắm
- bí đỏ xào tỏi
- Củ cải luộc
- giết thịt đông
Thực đơn ngày 18
- Canh rau ngót
- Cá lanh kho khô
- Salad dưa chuột
- Đậu trái xào
- Sườn nướng
Thực đối chọi ngày 19
- Canh cá
- Súp lơ xào
- Cá chim cừu giòn
- Cà tím nhồi giết thịt nướng
Thực đối chọi ngày 20
- Dưa loài chuột ngâm chua ngọt
- Cá chim nóng cà chua
- Nem lụi
- Miến xào cua
- Củ cải luộc
Thực đối chọi ngày 21
- Canh rau xanh cải
- Chả đậu phụ
- Mực rán mắm tỏi
- mộc nhĩ xào
- thịt xào hành
Thực 1-1 ngày 22
- Canh chua cá
- Dưa muối
- Chả đậu phụ
- Tôm rim
- rau xanh lang xào
- Chân giò hầm phân tử sen
- Su hào ngâm chua ngọt
Thực solo ngày 23
- Trứng chim cút sốt chua ngọt
- Canh sườn nấu chua
- Cá điêu hồng hấp xì dầu
- Xu hào xào,
- bí đỏ xào tỏi
- làm thịt viên nấm sốt cà chua
- Dưa muối
Thực 1-1 ngày 24
- Canh đậu làm thịt viên
- Súp lơ xào cà rốt
- Lạc rang muối
- Cá thu nóng tỏi
- giết mổ viên nóng nấm
Thực solo ngày 25
- phân bì nấu đông
- bò kho gừng sả
- Su hào xào trứng
- Bắp giò luộc
- Su hào ngâm chua ngọt
- Canh rau muống
Thực solo ngày 26
- Canh bí nấu mọc
- giết thịt nướng
- Cải mèo xào giết bò
- Xu hào dìm chua ngọt
Thực solo ngày 27
- Canh su hào giết thịt bằm
- bò xào yêu cầu tỏi
- Đậu trái xào tỏi
- giết mổ xào hành
Thực solo ngày 28
- Trứng chiên thịt
- Cá thu chiên
- làm thịt viên chiên
- Rau mồng tơi luộc
- Dưa chuột giảm lát
Thực đối kháng ngày 29
- Lặc lè (lặc lầy) luộc
- Cá thu sốt cà chua
- giết mổ nướng
- Đậu trái xào
Thực đối kháng ngày 30
- Canh túng xanh nấu bếp thịt
- trườn xào nên tỏi
- Cá kho thịt
- Dưa chuột giảm lát
- Xoài tráng miệng
Vậy là chúng ta vừa bao gồm trong tay gợi nhắc danh sách 30 mâm cơm gia đình để nấu bếp trong 30 ngày của mon rồi. Toàn bộ đều là các món ăn từng ngày dễ làm buộc phải không? Đừng rụt rè gì, hãy hợp tác trổ tài ngay bây giờ để thay đổi bữa thường xuyên cho bữa cơm mái ấm gia đình mình thêm êm ấm và gắn thêm kết chúng ta nhé.
Xem thêm: Cách xóa bỏ gạch chân đỏ trong word 2010, hướng dẫn xóa gạch chân, dấu gạch đỏ trong word
Còn nếu bất chợt một ngày như thế nào đó bạn thấy nấu ăn nướng mệt mỏi quá, thì đừng lo, chỉ cần nhớ rằng luôn có Pas
Go ở đây chờ nhé :). Hãy tải ứng dụng Pas
Go (i
OS + Android) để tại vị bàn trực con đường tới hơn 2000 bên hàngtại dùng Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Bên trên Pas
Go luôn luôn sẵn có hơn 10.000 ưu đãi giảm ngay mỗi ngày, nút giảm có thể lên tới 50%, đang chờ đón bạn.