Sở hữu một nụ cười đẹp luôn là ao ước của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Hiện nay, mọi người thường luyện tập để có nụ cười đẹp và tự tin. Vậy những cách tập như thế nào thì hiệu quả. Nha khoa Parkway sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này trong bài viết sau!

1. Những bộ phận bạn cần chú ý để có nụ cười đẹp


Một nụ cười đẹp và duyên dáng cần rất nhiều yếu tố tạo nên. Những yếu tố bên ngoài có thể kể đến như đôi mắt, hàm răng, khuôn miệng; còn từ bên trong là cảm xúc, suy nghĩ, cảm nhận. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn có một nụ cười hoàn mỹ cả về hình thức lẫn cảm xúc.

Bạn đang xem: Làm sao để có mắt cười

1.1 Đôi mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt đẹp chứng tỏ bạn đang vui vẻ, hạnh phúc. Nụ cười không chỉ là câu chuyện của chiếc miệng, mắt cười cũng là nét duyên mà nhiều người mong muốn.

Do vậy, bạn hãy chăm chút tốt cho mắt của mình và học cách biểu thị cảm xúc qua đôi mắt của mình.

*
Luyện tập đôi mắt để có nụ cười cuốn hút

1.2 Hàm răng

Chắc chắn hàm răng là phần quan trọng trong tổng thể nụ cười của khuôn mặt. Nhiều người bị mất răng, răng xấu không dám cười sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin, hạnh phúc. Bên cạnh đó, những người bị răng hô móm, răng mọc lệch lạc, răng ố vàng… cũng khiến cho người đó không muốn cười.

Giải pháp để có một hàm răng đẹp là mọi người nên tìm đến những nha khoa uy tín để lựa chọn niềng răng, làm răng sứ thẩm mỹ,…. Việc này cần có thời gian và kinh tế, nhưng đổi lại bạn sẽ sở hữu hàm răng đều đẹp và cười thật tự tin.

Bọc răng sứ là phương pháp giúp bạn có hàm răng trắng, đều, đẹp. Tìm hiểu thêm các lợi ích của bọc răng sứ tại: Bọc răng sứ có tốt không?

1.3 Khuôn miệng

Khuôn miệng cười đẹp tạo ra một sự duyên dáng nhất định. Định nghĩa khuôn miệng đẹp là khi cười, phía hàm trên sẽ hở từ 8 – 10 chiếc răng và lợi không bị hở quá 2mm. Nụ cười rất tự nhiên, vui vẻ, không gượng gạo. Đặc biệt, phần môi sẽ như một khuôn hình răng hàm trên với tỷ lệ chuẩn. Môi đẹp là một chiếc môi không bị dày quá, cũng không bị mỏng quá, không nhỏ không lớn. Môi phải tương xứng với tỷ lệ khuôn mặt, cân đối cả từ 2 phía mép trái và mép hải. Nụ cười thẳng, không lệch lạc.

2. Luyện tập để có nụ cười đẹp như thế nào?

Hướng dẫn luyện tập để có nụ cười đẹp cho những ai cần:

2.1 Bài tập cười ngậm đũa

Cười ngậm đũa là bài tập kinh điển dành cho những người làm việc trong ngành dịch vụ – Nghề nghiệp mà họ thường xuyên phải gặp gỡ, giao tiếp với nhiều người. Ví dụ như tiếp viên hàng không, dịch vụ khách hàng, lễ tân… Bạn thực hiện bài tập này theo 2 bước:

Bước 1: Đứng trước gương và dùng hàm răng của mình cắn 1 chiếc đũa ngang miệng. Tiếp đến, bạn nhe răng ra cười và dần dần nhếch khóe miệng lên thật tự nhiên.Bước 2: Sau đó là chỉnh đôi mắt. Mắt phải hồn nhiên và vui tươi. Giữ nguyên động tác trong vòng 5 – 10 và thực hiện lại động tác.

Luyện tập chăm chỉ ngậm đũa cười sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể nụ cười của mình, điều chỉnh được khuôn miệng cân đối, xinh xắn tự nhiên, đồng thời cách này cũng giúp cho cơ mặt linh hoạt hơn nhiều.

*
Bài tập cười ngậm đũa

2.2 Luyện tập cười mỉm chậm trước gương

Bạn đứng trước gương, học cách cười mỉm bằng việc mở khuôn miệng nhẹ nhàng, không để hở nhiều răng, cười không phát ra tiếng to. Mỗi ngày bạn luôn cách này khoảng 5 – 10 phút, dần dần nụ cười mỉm của bạn sẽ hoàn thiện hơn.

2.3 Tập nhiều kiểu cười khác nhau

2.3.1 Cười nghiêng đầu

Cười nghiêng đầu cũng mang nét duyên dáng, nhưng xen vào đó là cả sự tinh nghịch, đáng yêu. Đa phần mỗi người đều sẽ có góc mặt đẹp nên có thể chủ động chụp hình với nhiều góc để tìm ra góc mặt đẹp nhất của mình. Và thường thì góc mặt nghiêng sẽ trông luôn đẹp, tự nhiên.

2.3.2 Cười che miệng

Cười che miệng thể hiện sự duyên dáng của phái đẹp. Khi cười che miệng, tự khắc trông chị em cũng nhẹ nhàng, nữ tính và thanh lịch hơn. Đồng thời, có thể coi đây là hành động tinh tế để chị em che đi khuyết điểm mà bạn chưa tự tin như răng khấp khểnh, răng hô móm, răng thừa/thiếu.

Một số quan niệm cho rằng: Người hay cười che miệng thường khá nhút nhát, cẩn trọng, sống lương thiện và có tính cách hướng nội. Mặc dù họ không phải là người hoạt ngôn nhưng lại có tâm hồn đẹp và trong trẻo.

2.3.3 Cười mỉm nhẹ

Cười mỉm nhẹ dành cho những ai mang tính cách nhẹ nhàng, thanh lịch, duyên dáng. Kiểu cười này cũng biểu hiện cảm xúc tinh tế, đặc biệt hiệu quả tốt với những người có đôi mắt biểu cảm.

Kinh nghiệm nhiều người cho hay đây là kiểu cười phù hợp cho lần đầu gặp mặt. Nhưng cũng không nên cười kiểu này mọi lúc mọi nơi vì người khác sẽ cảm thấy bạn có sự giả tạo. Bạn nên linh hoạt trong cách cười, cười mỉm hay cười hở răng đúng lúc để thể hiện đúng cảm xúc của bạn.

*
Cười mỉm nhẹ

3. Hướng dẫn chăm sóc răng miệng để có nụ cười tỏa sáng

Ngoài việc luyện tập để có nụ cười đẹp, mọi người cũng cần chăm sóc hàm răng để đảm bảo sức khỏe răng miệng:

Đánh răng đầy đủ 2 lần mỗi ngày để loại bỏ các mảng bám, hạn chế bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu,… Trường hợp bạn có khả năng cao mắc bệnh răng miệng thì nên đánh răng sau 30 phút kể từ khi ăn xong.Chải răng đúng cách là dùng lực nhẹ nhàng với những chuyển động ngắn, chải bên ngoài trước rồi mới chải răng hàm, chải theo chiều lên xuống nhịp nhàng.Dùng bàn chải điện với chuyển chuyển động xoay tròn sẽ lấy đi các mảng bám hiệu quả hơn nhiều so với những loại bàn chải thông thường.Sử dụng chỉ nha khoa là phương pháp hiệu quả để lấy đi cặn thức ăn đang bám ở kẽ răng. Mảng bám thức ăn là nguyên nhân cho vi khuẩn tích tụ, sinh sôi và phát triển. Nếu để lâu chúng sẽ cứng hơn, tạo thành cao răng và bạn cần đi nha sĩ để làm sạch. Đồng thời, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng.Sử dụng nước súc miệng để tăng cường sức khỏe cho răng, mang lại hơi thở thơm mát, ngăn ngừa hình thành sâu răng. Bạn nên nhờ bác sĩ tư vấn loại nước súc miệng phù hợp với tình trạng răng của mình.Trường hợp men răng bị mòn, rách, hay răng nhạy cảm thì nhiều người sẽ có thói quen nghiến răng khi ngủ. Các nha sĩ có thể cung cấp miếng đeo bảo hộ vào ban đêm để bảo vệ men răng cho bạn.Khám nha sĩ và vệ sinh răng miệng định kỳ là điều cần thiết để giúp răng miệng khỏe mạnh hơn.

Ngoài sử dụng các bài tập để có được 1 nụ cười hoàn hảo thì nhiều người lựa chọn niềng răng để tái tạo lại nụ cười. Cùng tìm hiểu thêm các tác dụng của niềng răng thẩm mỹ

Bài viết trên đây của nha khoa Parkway đã giúp mọi người hiểu thêm về những cách luyện tập để có nụ cười đẹp. Hi vọng bạn có thể áp dụng những phương pháp này thành công!


*
DR. NGÔ MỘNG HÙNG GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:

*


Hơn 95% đàn ông bị thu hút bởi ánh mắt của người phụ nữ ngay từ lần gặp đầu tiên. Vì vậy đầu tư cho đôi mắt chính là đầu tư có lợi nhất nếu muốn tạo được vẻ đẹp thu hút cho mọi người xung quanh. Nhưng, ngoài việc tạo mắt to, mắt 2 mí, hiện nay công nghệ thẩm mỹ lại có thêm phương pháp phẫu thuật mắt cười. Vậy làm sao để có mắt cười? Mắt cười được tạo ra như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Làm sao để có mắt cười bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại?

Theo xu hướng công nghệ thẩm mỹ hiện đại, hiện nay phương pháp phẫu thuật mắt cười như một “hiện tượng” làm chị em say mê đến quên ăn quên ngủ. Mong muốn, ước ao có được đôi mắt cười đẹp lung linh như sao Hàn, khiến bao chàng trai phải đổ gục ngay từ ánh nhìn đầu tiên.

*

Làm sao để có mắt cười là thắc mắc của nhiều chị em khi quyết định tân trang cho “cửa sổ tâm hồn”. Phẫu thuật mắt cười hiện nay không cần tác động đến dao kéo, bóc tách, rạch da đau đớn. Vì vậy chắc chắn sẽ không đau, không sẹo, không chảy máu, không xâm lấn các vùng xung quanh.

Phương pháp này chỉ cần tạo bọng mắt nhỏ ở lằn mi dưới bằng cách tiêm mỡ tự thân hoặc tiêm chất làm đầy Filler. Để nhanh chóng có được hiệu quả phẫu thuật mà không cần nghỉ dưỡng quá khắt khe, cầu kì.

*

Tất cả những gì bạn cần là gặp bác sĩ tư vấn tình trạng mắt và bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp. Xác định lượng mỡ cũng như lượng Filler cần tiêm vào để đạt được độ bọng chính xác, hài hoà cân đối với toàn bộ gương mặt.

Làm sao để có mắt cười và giữ được hiệu quả thẩm mỹ lâu dài?

Bước đầu để đạt được hiệu quả thẩm mỹ, bạn cần tìm cho mình một địa chỉ thẩm mỹ uy tín, chất lượng, được khách hàng tin tưởng trong nhiều năm.

*
*

Vì vậy giữa “bạt ngàn” những cơ sở thẩm mỹ hiện nay, khách hàng ngoài việc tìm hiểu làm sao để có mắt cười một cách an toàn. Bạn cần phải chọn lọc một địa chỉ mang đến cho mình kết quả tốt nhất.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng hiện đang là 1 trong những Bệnh viện thẩm mỹ có tiếng tại TPHCM. Với hàng loạt những ca thẩm mỹ mắt thành công, tạo sự hài lòng, thành công 100% cho khách hàng. Đặc biệt tại đây mọi ca phẫu thuật dù lớn hay nhỏ đều do đích thân Bác sĩ Ngô Mộng Hùng thực hiện.

*
*
*

Với trang thiết bị máy móc hiện đại. Hơn nữa, phẫu thuật mắt cười cần đến loại Filler làm đầy chất lượng. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng tự tin cung cấp cho bạn chất liệu an toàn, nhập khẩu nguồn gốc rõ ràng. Được cục FDA chứng nhận về độ an toàn, phù hợp với mọi cơ địa, không xảy ra biến chứng về sau.

Xem thêm: Những Câu Chúc Ngủ Ngon Hay Nhất Cho Người Yêu, Just A Moment

Nếu muốn giữ được hiệu quả thẩm mỹ lâu dài, bạn cần chăm sóc hậu phẫu kĩ càng theo hướng dẫn của bác sĩ để duy trì hiệu quả tốt nhất.

*

Làm sao để có mắt cười và chi phí như thế nào?

Hiện nay, kĩ thuật tạo mắt cười không còn xa lạ gì với chị em. Lựa chọn Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng ngay hôm nay không chỉ được một một dịch vụ chất lượng tối ưu. Mà còn bởi chi phí hợp lý, thân thiện, phù hợp mọi túi tiền của bất cứ ai có nhu cầu thẩm mỹ. Đặc biệt cam kết không phát sinh chi phí nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm!


BẢNG GIÁ THẨM MỸ MẮT GIẢM 50%

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Cắt Mí Mắt (dưới) HOT16.000.000đ8.000.000đ
Cắt Mí Mắt (trên) HOT18.000.000đ9.000.000đ
Bấm Mí Hàn Quốc12.000.000đ6.000.000đ
Lấy Mỡ Mí Mắt HOT18.000.000đ9.000.000đ
Lấy Mỡ Bọng Mắt HOT16.000.000đ8.000.000đ
Treo Chân Mày HOT14.000.000đ7.000.000đ
Mở Rộng Góc Mắt HOT14 - 16.000.000đ7 - 8.000.000đ
Chữa Mắt Xếch16.000.000đ8.000.000đ
Chữa Sụp Mí16 - 22.000.000đ8 - 11.000.000đ