Với gợi ý thực đơn đủ cho 30 ngày dưới đây, gia đình bạn sẽ có những bữa cơm thật ngon miệng và đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng mà không phải vắt óc nghĩ xem bữa nay ăn gì. Bởi đây đều là các món ăn hàng ngày dễ làm, nguyên liệu dễ mua, nhưng vô cùng ngon miệng, đưa cơm, có thể đổi mỗi món ngày.

Thực đơn các món ăn hàng ngày này được mẹ Thu Hằng chia sẻ trên trang cá nhân của mẹ ấy, ban đầu chỉ là để giúp mẹ ấy lưu lại các món ăn của chính gia đình mình mỗi ngày, nhưng không ngờ lại nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, đặc biệt là các mẹ nội trợ, bỉm sữa. Pas
Go Team đã tổng hợp và chia sẻ lại đây để các bạn tham khảo. Chúng ta hãy cùng mẹ Hằng vào bếp và nấu những bữa cơm thật ngon, thật mới lạ cho gia đình mình nhé!

Thực đơn ngày 1

- Canh ngao mồng tơi

- Cuống họng lợn luộc

- Cá thu rim dầu hào

- Khoai môn lệ phố

- Đậu phụ tẩm hành

- Cà muối

*

Thực đơn ngày 4

- Canh bắp cải

- Tôm băm rim

- Cà tím tẩm bột chiên giòn

- Ngọn su su xào

- Thịt ba chỉ luộc

*

Thực đơn ngày 5

- Canh trứng cà chua

- Đậu phụ trứng sốt cà

- Bắp cải xào

- Dưa muối chua

- Thịt đông

*

Thực đơn ngày 6

- Canh ngao nấu chua

- Cá bạc má kho

- Su hào xào trứng

- Gà chiên nước mắm

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

*

Thực đơn ngày 7

- Canh mướp thịt băm

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Móng giò luộc

- Bao tử cá basa xào

- Thịt bò xào ớt chuông, cần tỏi

- Thịt viên sốt cà chua

- Củ cải luộc

*

Thực đơn ngày 8

- Canh bí xanh nấu nước dùng gà

- Lạc rang muối

- Giò me thái lát

- Thịt rán

- Ngô ngọt xào bơ

*

Thực đơn ngày 9

- Su su luộc chấm muối vừng

- Ruốc cá

- Thịt kho tàu

- Cá trứng rim tiêu

*

Thực đơn ngày 10

- Canh cải nấu tôm

- Thịt viên nấm sốt cà chua

- Bánh mỳ cuộn tôm chiên

- Tôm rim

- Gà rang gừng

- Dưa muối chua

*

Thực đơn ngày 11

- Canh thiên lý nấu mọc

- Sườn nướng sốt BBQ

- Giả cầy

- Cá rô phi cả con chiên vàng

- Súp lơ luộc chấm mắm

*

Thực đơn ngày 12

- Canh rau muống

- Cá rô phi tẩm bột chiên

- Thịt ba chỉ luộc

- Tôm băm rim

- Lạc rang muối

*

Thực đơn ngày 13

- Canh cải cúc thịt băm

- Thịt nướng sốt BBQ

- Trứng cút luộc

- Rau muống xào tỏi

- Cá rô phi tẩm bột chiên

*

Thực đơn ngày 14

- Gà luộc

- Canh bí nấu nước dùng gà

- Cá thu rim mắm tỏi

- Rau cải xào

*

Thực đơn ngày 15

- Canh sườn nấu chua

- Cá quả kho tộ

- Sườn nướng

- Củ cải xào

- Váng đậu cuộn thịt chiên giòn

*

Thực đơn ngày 16

- Canh bí xanh

- Cá chim chiên giòn

- Mực xào ớt chuông

- Cải ngồng luộc chấm mắm

*

Thực đơn ngày 17

-Mực chiên mắm

- Bí đỏ xào tỏi

- Củ cải luộc

- Thịt đông

*

Thực đơn ngày 18

- Canh rau ngót

- Cá lanh kho khô

- Salad dưa chuột

- Đậu quả xào

- Sườn nướng

*

Thực đơn ngày 19

- Canh cá

- Súp lơ xào

- Cá chim chiên giòn

- Cà tím nhồi thịt nướng

*

Thực đơn ngày 20

- Dưa chuột ngâm chua ngọt

- Cá chim sốt cà chua

- Nem lụi

- Miến xào cua

- Củ cải luộc

*

Thực đơn ngày 21

- Canh rau cải

- Chả đậu phụ

- Mực chiên mắm tỏi

- Nấm xào

- Thịt xào hành

*

Thực đơn ngày 22

- Canh chua cá

- Dưa muối

- Chả đậu phụ

- Tôm rim

- Rau lang xào

- Chân giò hầm hạt sen

- Su hào ngâm chua ngọt

*

Thực đơn ngày 23

- Trứng cút sốt chua ngọt

- Canh sườn nấu chua

- Cá điêu hồng hấp xì dầu

- Xu hào xào,

- Bí đỏ xào tỏi

- Thịt viên nấm sốt cà chua

- Dưa muối

*

Thực đơn ngày 24

- Canh đậu thịt viên

- Súp lơ xào cà rốt

- Lạc rang muối

- Cá thu sốt tỏi

- Thịt viên sốt nấm

*

Thực đơn ngày 25

- Bì nấu đông

- Bò kho gừng sả

- Su hào xào trứng

- Bắp giò luộc

- Su hào ngâm chua ngọt

- Canh rau muống

*

Thực đơn ngày 26

- Canh bí nấu mọc

- Thịt nướng

- Cải mèo xào thịt bò

- Xu hào ngâm chua ngọt

*

Thực đơn ngày 27

- Canh su hào thịt bằm

- Bò xào cần tỏi

- Đậu quả xào tỏi

- Thịt xào hành

*

Thực đơn ngày 28

- Trứng chiên thịt

- Cá thu chiên

- Thịt viên chiên

- Rau mồng tơi luộc

- Dưa chuột cắt lát

*

Thực đơn ngày 29

- Lặc lè (lặc lầy) luộc

- Cá thu sốt cà chua

- Thịt nướng

- Đậu quả xào

*

Thực đơn ngày 30

- Canh bí xanh nấu thịt

- Bò xào cần tỏi

- Cá kho thịt

- Dưa chuột cắt lát

- Xoài tráng miệng

*

Vậy là các bạn vừa có trong tay gợi ý danh sách 30 mâm cơm gia đình để nấu trong 30 ngày của tháng rồi. Tất cả đều là các món ăn hàng ngày dễ làm phải không? Đừng ngần ngại gì, hãy bắt tay trổ tài ngay hôm nay để đổi bữa liên tục cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm áp và gắn kết các bạn nhé.

Bạn đang xem: Hôm nay ăn gì? 22 thực đơn hằng ngày cho cả tuần để chị

Còn nếu bất chợt một ngày nào đó bạn thấy nấu nướng mệt mỏi quá, thì đừng lo, chỉ cần nhớ rằng luôn có Pas
Go ở đây chờ nhé :). Hãy tải ứng dụng Pas
Go (i
OS + Android) để đặt bàn trực tuyến tới hơn 2000 Nhà hàngtại Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Trên Pas
Go luôn sẵn có hơn 10.000 ưu đãi giảm giá mỗi ngày, mức giảm có thể lên tới 50%, đang chờ đón bạn.

Với chuyên mục món ngon mỗi ngày tại Disney Cooking, bạn sẽ không phải đau đầu suy nghĩ xem mỗi ngày phải ăn gì hoặc nấu món gì vừa ngon vừa dinh dưỡng. Hàng trăm công thức được hướng dẫn chi tiết cùng hình ảnh minh họa sinh động, bạn sẽ dễ dàng tự tay nấu nhiều món ăn ngon để chiêu đãi cho người thân, bạn bè.

*
Những món ngon mỗi ngày đơn giản. Ảnh internet

Các món ngon trong chuyên mục rất đa dạng, từ những món cho bữa tối ngày cuối tuần, món chay, mặn, xào, hấp, món ngon mỗi ngày để đãi tiệc tại gia, ăn vặt,… cho đến đặc sản vùng miền giúp bạn làm phong phú mâm cơm hằng ngày.

Danh Sách 1001 Món Ngon Mỗi Ngày Ngon – Rẻ


*

Cách làm chả bò thơm ngon, dai giòn SIÊU hấp dẫn


*

Cách làm phở xào bò cực ngon dễ làm, không nát


*

 Cách kho cá biển ngon, không tanh cực đơn giản


*

Cách làm gỏi dưa leo khô cá sặc đơn giản mà cực ngon


*

Cách nấu cháo cá hồi phô mai giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm


Cách nấu canh ghẹ rau muống thanh mát, ngọt lành


Overnight oats là gì? 3+ cách làm overnight oats giảm cân


Cách làm chả lụa đơn giản, giòn dai, không hàn the


Cách làm khoai môn chiên nước mắm đường giòn ngon


Tổng hợp 100+ món ngon ngày tết truyền thống ba miền


Cách làm cơm hến Huế ngon đúng vị, dễ làm tại nhà


Cách làm gỏi ốc giác chua chua giòn giòn ngon khó cưỡng


Cách kho cá rô phi ngon – thơm nức mũi – ai cũng khen


Cá lăng? Cá lăng nấu gì ngon? Cách chế biến cá lăng


Cách làm nui xào bò ngon khó cưỡng


20+ Món ngon từ cá cực ngon – dễ làm, không tanh


Gầu bò là gì? Gầu bò làm món gì ngon?


Cách làm bắp cải cuộn thịt thanh mát ngày hè


Cách làm heo rừng xào lăn – Thịt heo rừng làm món gì ngon?


<15+> các món ngon từ thịt bò bắp? Bắp bò làm món gì ngon?


30+ món ngon từ thịt lợn cực ngon – lạ miệng lại dễ làm


Chia sẻ cách nấu vịt om sấu khoai sọ đậm đà hương vị miền bắc


10+ cách làm tôm chiên giòn lâu cực dễ làm


#6 Cách ướp thịt bò nướng thơm ngon đậm đà chuẩn vị nhà hàng


làm cá chẽm chưng tương hột cay – ngon – đậm đà


Học cách nấu bún măng vịt ngon như ngoài tiệm


Cách nấu canh chua cá lóc thanh mát ngày hè, ngon tròn vị


Tổng hợp #3 cách nấu lẩu cá kèo chuẩn vị miền tây


Cách nấu bò kho bánh mì chuẩn vị miền trung đơn giản tại nhà


Cách nấu canh rong biển thịt bò Hàn Quốc không tanh


Cách làm nghêu hấp sả ớt cực ngon – cực hấp dẫn – ai cũng thích


Đưa cơm với cách làm cá chạch kho nghệ, sả và tiêu ngon nhất


Hướng dẫn chi tiêt các làm kim chi không cần bột nếp


Đậm đà, đưa cơm với 3 cách làm cá thu sốt cà chua, sốt me, sốt tỏi ớt ngon khó cưỡng


Cách làm salad cá ngừ (tuna salad) ngon miệng – đẹp da


Magic Cookie Bar


Salad dưa hấu và rau Arugula


Hướng dẫn cách kho thịt kho tàu mềm thịt thơm ngon đúng vị


Cách làm bò bít tết sốt tiêu đen chuẩn vị Âu – ngon như nhà Hàng


Cách làm lẩu gà dấm bỗng đượm vị – lạ miệng ngày cuối tuần


Thơm nồng cay ngon với cách nấu lẩu gà tiềm ớt hiểm đơn giản tại nhà


Hướng dẫn cách làm bò bít tết bằng chảo chống dính


Tổng hợp 32 các món rau xào thịt bò đơn giản – nhanh gọn


Hướng dẫn cách nấu cháo gà ác hạt sen cho bé ăn dặm


Cách nấu canh ngao chua với sấu miền Bắc cực ngon


Hướng dẫn cách làm ngó sen không bị đen – món ngon từ ngó sen


Hướng dẫn cách nấu cháo hàu sữa thơm ngon dinh dưỡng


Đậm đà hương vị với món thịt dê xào hành tây


#2 cách chế biến mực tươi hấp đơn giản dễ làm


Cách làm bao tử hầm tiêu xanh nước dừa độc đáo


Hướng dẫn cách làm khô gà xé cay đơn giản tại nhà qua 5 bước


Thực đơn hàng ngày trong tháng ngon, tiết kiệm, dinh dưỡng


Chia sẻ cách làm cua rang muối ớt kiểu Hồng Kông


Chia sẻ cách làm da heo chiên giòn không cần phơi nắng


Hướng dẫn cách làm chả giò thịt heo khoai môn


Cách nấu cháo bồ câu cho bé 7 tháng bổ dưỡng – thơm ngon


Cách kho sườn non chua ngọt đậm đà – mềm – thơm


4 cách chế biến cá trê lai thơm ngon, hấp dẫn, không ngán


20+ cách chế biến thịt thỏ ngon – không hôi – dễ làm


Cách nấu vịt nấu chao đậm đà chuẩn vị miền Tây


Đưa cơm với cách làm thịt bê xào sả ớt thơm cay đúng vị


Cách làm nước mắm kho quẹt tóp mỡ tôm khô chuẩn vị Nam Bộ


Đưa cơm với món thịt bò kho tiêu đen thơm ngon đơn giản


Cách làm cơm rang dưa bò thơm ngon chuẩn vị Hà Nội


Cách làm bò bít tết kiểu Mỹ thơm ngon – hấp dẫn


Nếu đang có dự định kinh doanh ẩm thực, món ngon mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn lên được những thực đơn với các món từ bò viên, bò lúc lắc, đậu hũ nhồi thịt, nui xào, các món canh rau thập cẩm, cách làm gà chiên, mực xào,… để thu hút khách hàng. Với các công thức món ăn được thường xuyên cập nhật theo Trend chắc chắn bạn sẽ có được chiến lược kinh doanh cho riêng mình.

*
Món ngon cho bé hàng ngày. Ảnh internet

Ngoài ra, bạn còn tìm thấy rất nhiều công thức chế biến các món ngon từ cá chiên giòn, thịt lợn nướng, sườn kho chua ngọt với hương vị phù hợp với đại đa số người dùng, thu hút được lượng khách hàng đông đảo.

Đa số các món ăn hướng dẫn đều được chế biến từ những nguyên liệu quen thuộc, giá cả hợp lý nhưng cũng không kém phần tươi ngon, hấp dẫn. Các công thức được chế biến theo hương vị chuẩn nhất phù hợp, thơm ngon nhất để bạn áp dụng tại nhà.

Xem thêm: 200+ Tên Hay Cho Bé Trai 2023 Bố Mẹ Nên Tham Khảo, Đặt Tên Hay Cho Bé Trai Đẹp Nhất Năm 2023

Bên cạnh đó, chuyên mục còn có những bài viết tổng hợp các món ăn theo từng chủ đề khác nhau như các món ngon cho bé, cho bà bầu,… giúp bạn có nhiều lựa chọn cũng như biết cách nấu thêm các món ăn mới.