Sao Hàn Và Mốt Độn Trán - Sao Hàn Lột Xác Sau Cuộc 'Đại Thẩm Mỹ'

Ở tuổi 38, người mẫu xứ kim đưa ra Shin Min Ah bảo trì vóc dáng vẻ đẹp, làn da mịn màng trẻ trung nhờ những thói quen dễ dàng và đơn giản mà thông minh.
Dân Việt bên trên
Shin Min Ah tất cả thói quen cực thông minh khi ăn uống uống

Shin Min Ah gia hạn thói quen đặt đũa xuống trước khi phiên bản thân cảm xúc no. Ăn chậm, nhai kỹ và không bao giờ ăn đến khi cảm xúc no căng bụng là bí quyết giúp "nàng hồ nước ly" kiểm soát và điều hành khẩu phần.

Bạn đang xem: Sao hàn và mốt độn trán

Vóc dáng mảnh mai của Shin Min Ah.

Ngoài ra, nhằm bảo toàn vóc dáng, Shin Min Ah tự đề ra nguyên tắc không ăn gì trong 6 tiếng trước lúc đi ngủ. Tức là, buổi tối của cô phải ngừng cách giờ đồng hồ đi ngủ 6 giờ và tuyệt đối không ăn uống đêm. Khoảng thời hạn 6 tiếng vẫn giúp khung người tiêu hóa hoàn toàn thức ăn uống và đưa hóa năng lượng, né tích tụ mỡ thừa.

Shin Min Ah kiêng xa ức chế và tập luyện pilates

Stress không chỉ khiến sức khỏe khoắn sụt sút mà còn là "kẻ thù" của làn da cùng vóc dáng. Căng thẳng kéo dãn dài làm tác động đến quá trình trao đổi chất, khiến khung người dễ tích tụ mỡ thừa. Shin Min Ah từng lâm vào cảnh trạng thái căng thẳng nghiêm trọng bởi lịch làm việc dày đặc, khiến cô có thời gian tăng cân mất kiểm soát.

Sau đó, cô tìm biện pháp cân bằng cuộc sống thường ngày và công việc, học quan điểm mọi trang bị theo hướng lành mạnh và tích cực hơn để luôn tràn đầy năng lượng và không gặp gỡ vấn đề về cân nặng.

Shin Min Ah chịu khó tập luyện và tránh xa stress.

Bên cạnh đó, Shin Min Ah tiết lộ trong số những bài bác tập giữ lại gìn vóc dáng, bộ môn yêu thích nhất của cô là pilates. Những bài tập pilates không chỉ có giúp cải thiện sức bền mà còn giúp vóc dáng vẻ dẻo dai, cân đối hơn. Pilates cũng giúp cô hoàn thành tốt những vai diễn yên cầu nhiều cảnh hành động, võ thuật.

Shin Min Ah dưỡng domain authority kỹ càng

Shin Min Ah đã từng có lần chia sẻ phương thức rửa mặt phẳng gạc, đó cũng là bí quyết để giúp cô duy trì được làn da sạch khỏe, không lão hóa. Cô phân tách sẻ, sau khi dùng sữa cọ tạo bong bóng thì cô ban đầu massage nhẹ nhàng để đưa đi bụi bẩn, sau cùng lấy gạc lau vơi phần nước thừa trên mặt. Điều quan trọng nhất của phương pháp này là cách thực hiện gạc để lau như một bí quyết tẩy da bị tiêu diệt mà ko gây chà xát da vượt mức, giúp duy trì làn domain authority sạch khỏe, ngăn lão hóa.

Làn da trơn mịn của Shin Min Ah.

Thêm vào đó, Shin Min Ah để ý dưỡng ẩm và bổ sung Vitamin C. Để phòng lão hóa, vấn đề dưỡng độ ẩm da là điều cần thiết. Đối với bài toán dưỡng ẩm, xung quanh sử dụng các loại serum cấp độ ẩm thì cô còn bổ sung 2 lít nước/ngày. Ngoài ra Shin Min Ah còn sử dụng thêm serum vitamin C trong chu trình skincare của mình. Cô cũng bổ sung Vitamin C vào cơ thể bằng cách ăn nhiều hoa quả đựng vitamin C như: kiwi, chanh và cam.

Vẻ ngoài tươi sáng trẻ hơn tuổi của Shin Min Ah.

Cô còn áp dụng nước lạnh nhằm thu bé dại lỗ chân lông. Theo một số nghiên cứu, lúc nhiệt độ tạo thêm 1 độ C, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng thêm 10%, vị thế, Shin Min Ah đã dùng khăn phương diện thấm nước lạnh nhằm đắp lên phương diện mỗi sáng. Phương pháp này giúp thu nhỏ tuổi lỗ chân lông và còn có chức năng làm dịu domain authority hiệu quả.

Ngày từ bây giờ (1/9), Shin Min Ah đã tất cả mặt vào sự kiện họp báo phim mới được tổ chức tại Seoul. Ở tuổi 30, Shin Min Ah vẫn đẹp với gợi cảm ở mọi góc ảnh. Cô bạn nữ hồ ly năm làm sao trong “Bạn gái tôi là Cửu vĩ hồ” si mọi ống kính phóng viên và cả khán giả có mặt.
Shin Min Ah luôn luôn được đánh giá là một vào những nghệ sĩ gồm vẻ đẹp tự nhiên, không tì vết. Trong danh sách những mỹ nhân đẹp ngọt ngào của làng giải trí xứ Củ Sâm luôn có tên cô. Mặc dù nhiên, cô hiếm khi tham gia những sự kiện showbiz. Cầm cố vào đó, cô thường tập trung vào các dự án phim.